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瘦瘦養好胎 聽柯以柔的養胎‧瘦身‧育兒全紀錄

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商品訊息功能:

  • 臀圍達到39吋的柯以柔,
  • 連懷兩胎,竟然都只胖9公斤?!
  • 只養胎不養胖的她,究竟怎麼做到的?!

商品訊息描述:

瘦瘦養好胎 聽柯以柔的養胎‧瘦身‧育兒全紀錄

 體重曾經高達60幾公斤,
  臀圍達到39吋的柯以柔,
  連懷兩胎,竟然都只胖9公斤?!
  只養胎不養胖的她,究竟怎麼做到的?!

特別收錄

  廚師老公郭宗坤+寶貝兒子小味留、小水果 幸福聲援

商品特色

  1. 5妙招!輕鬆養胎不養胖:生完第二胎,竟然還比懷孕前還倒瘦3公斤!?生兩胎都只胖9公斤的柯以柔,傳授她的5大私房撇步,教你孕期怎麼吃,才能吃出健康寶寶與窈窕瘦媽咪!

  2. 5技巧!產後迅速化身辣媽:也因為孕期體重控制得宜,她產後體重不但迅速下降,再用5個技巧讓身材緊實、不復胖,化身人人羨慕的完美俏媽咪!

  3. 5原則!寶寶料理超簡單:想動手為寶寶的健康加把勁,卻發現茫無頭緒嗎?別擔心,柔媽咪教你5絕招,你會發現親手為寶寶製作料理出乎意料地輕鬆,把關孩子健康So easy!

  4. 超值加贈!五星級寶寶料理食譜:除了能輕鬆聽見柔媽咪的分享之外,更加贈10道連廚師老公都說讚、小味留吃過愛不釋口的寶寶料理食譜,讓你能實際動手為寶寶健康加分!

  5. 全家幸福聲援:書中不但有以柔甜美的聲音,更收錄廚師老公郭宗坤的親密真心話、寶貝兒女小味留與小水果的可愛童語。

  6. 專家好友齊聲推薦:書中不但有婦產科醫師陳保仁、食療養生專家王明勇的專業推薦,更有名主持人吳淡如與好姊妹李佩甄的獻聲大推薦!

名人推薦

  王明勇 食療專家、吳淡如 名主持人、李佩甄 台灣好媳婦、陳保仁 婦產科醫師

作者簡介

柯以柔

  愛旅行也愛美食的她,主持、演戲、唱片、寫書樣樣來。2011年成為幸福人妻,兩年後成為一雙可愛兒女的媽咪。演藝工作忙碌的她,主持、演戲、代言不斷,但愛家的她堅持自己帶小孩,寶寶吃的料理也不假手他人,經常於部落格與臉書上分享育兒心得,部落格已累積近2400萬人次。

商品訊息簡述:

作者:柯以柔
分類:醫療‧保健/懷孕育兒 叢書系列:親子教養CD
出版社:聲活工坊 出版日期:2013/11/15
ISBN:4712831840347
頁數:96

瘦瘦養好胎 聽柯以柔的養胎‧瘦身‧育兒全紀錄

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